¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 颍风宗

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tiempo Total: 01:34:07
Clasificación: #25
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

颍宗

颍风宗

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:10 (46%)

Stations40:38 (43%)

Roxzone10:22 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+10.3%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:02	13
Running 2	5:02	-
Sled Push	8:18	39
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:48	9
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:36	16
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	6
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:09	7
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:57	15
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:53	6
Running Total	43:10	21
Roxzone Total	10:22	38

HYROX Race Analysis: 颍风宗

颍风宗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

颍风宗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

颍风 宗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

颍风 宗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

颍风宗

颍风宗