¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 健周

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:50:16
Clasificación: #159
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · OPEN

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:16 (56%)

Stations40:32 (37%)

Roxzone7:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km+13.3%26.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:32	92
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:25	69
Running 3	7:06	-
Sled Pull	7:04	92
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	5:00	42
Running 5	7:20	-
Rowing	5:33	81
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:00	32
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:09	96
Running 8	12:46	-
Wall Balls	7:49	143
Running Total	1:02:16	209
Roxzone Total	7:33	77

HYROX Race Analysis: 健周

健周

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

健周

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

健 周

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

健 周

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

健周

健周