¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 锦沈 & 锦沈 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:26:51
Clasificación: #11
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:31 (54%)

Stations33:52 (39%)

Roxzone6:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+23.1%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:45	7
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:50	25
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:21	18
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	3
Running 5	6:01	-
Rowing	4:47	4
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:14	12
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:24	11
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:38	13
Running Total	46:31	14
Roxzone Total	6:33	10

HYROX Race Analysis: 锦沈 & 锦沈 & 2 autres

锦沈

锦沈

雯刘

雯刘

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

锦沈

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雯刘

雯刘

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

锦 沈

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雯 刘

雯 刘

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

锦 沈

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雯 刘

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HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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