¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 巢懿欣张 & 巢懿欣张 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:27:03
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

巢张

Carrera vs Ejercicios

Running47:24 (54%)

Stations34:15 (39%)

Roxzone5:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+19.9%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:59	19
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:03	5
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:23	20
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:18	16
Running 5	6:08	-
Rowing	5:03	15
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:08	10
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:28	13
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:53	23
Running Total	47:24	15
Roxzone Total	5:27	3

HYROX Race Analysis: 巢懿欣张 & 巢懿欣张 & 2 autres

巢懿欣张

巢懿欣张

梓龄何

梓龄何

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

巢懿欣张

巢懿欣张

梓龄何

梓龄何

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

巢懿欣 张

巢懿欣 张

梓龄 何

梓龄 何

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

巢懿欣 张

巢懿欣 张

梓龄 何

梓龄 何

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

巢懿欣张

巢懿欣张

梓龄何

梓龄何

巢懿欣张

巢懿欣张

梓龄何

梓龄何