¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 斌磊朱 & 斌磊朱 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:36
Clasificación: #46
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

斌朱

Carrera vs Ejercicios

Running43:06 (57%)

Stations25:54 (34%)

Roxzone6:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+7.9%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:02	27
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:44	83
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:28	57
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:57	69
Running 5	5:38	-
Rowing	4:19	22
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:13	135
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:21	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:50	26
Running Total	43:06	65
Roxzone Total	6:41	52

HYROX Race Analysis: 斌磊朱 & 斌磊朱 & 2 autres

斌磊朱

斌磊朱

嘉存李

嘉存李

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斌磊朱

斌磊朱

嘉存李

嘉存李

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斌磊 朱

斌磊 朱

嘉存 李

嘉存 李

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斌磊 朱

斌磊 朱

嘉存 李

嘉存 李

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斌磊朱

斌磊朱

嘉存李

嘉存李

斌磊朱

斌磊朱

嘉存李

嘉存李