¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 丹升周 & 丹升周 & 1 autre

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:08
Clasificación: #103
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

丹周

丹升周

丹周

丹升周

Chenyue Zhou

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:19 (55%)

Stations32:35 (37%)

Roxzone7:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km-5.5%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:47	137
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:47	95
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:25	148
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:32	112
Running 5	6:15	-
Rowing	5:19	138
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:49	81
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:58	123
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:58	119
Running Total	48:19	104
Roxzone Total	7:19	68

HYROX Race Analysis: 丹升周 & 丹升周 & 1 autre

丹升周

丹升周

Chenyue Zhou

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹升周

丹升周

Chenyue Zhou

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹升 周

丹升 周

Chenyue Zhou

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹升 周

丹升 周

Chenyue Zhou

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹升周

丹升周

丹升周

丹升周