¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anudari Munkhbayar & Khongorzul Munkhbaatar

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · MGL

Tiempo Total: 01:26:45
Clasificación: #50
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anudari Munkhbayar

Khongorzul Munkhbaatar

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:34 (55%)

Stations31:04 (36%)

Roxzone8:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+2.8%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:10	63
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:30	22
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:03	61
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	19
Running 5	5:49	-
Rowing	6:01	126
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:54	46
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:45	51
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:25	67
Running Total	47:34	54
Roxzone Total	8:13	58

HYROX Race Analysis: Anudari Munkhbayar & Khongorzul Munkhbaatar

Anudari Munkhbayar

Khongorzul Munkhbaatar

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anudari Munkhbayar

Khongorzul Munkhbaatar

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales