¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leonardo Bartolini & Clody & Silvia & Sarah Worthington

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:08:16
Clasificación: #11
Clasificación GE: #10
Categoría: RELAY · OPEN

Leonardo BartoliniClodySilviaSarah Worthington

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:28 (48%)

Stations31:11 (46%)

Roxzone4:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km-2.3%23.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:28	19
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:07	44
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:03	56
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:53	11
Running 5	3:38	-
Rowing	4:35	36
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:12	60
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:27	107
Running Total	32:28	12
Roxzone Total	4:42	10

HYROX Race Analysis: Leonardo Bartolini & Clody & Silvia & Sarah Worthington

Leonardo BartoliniClodySilviaSarah Worthington

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leonardo BartoliniClodySilviaSarah Worthington

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales