¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 昕黄 & 帅辰滕 & 晨舒荣 & Michael Rhys Card

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:18
Clasificación: #51
Clasificación GE: #44
Categoría: RELAY · OPEN

昕C

昕黄帅辰滕晨舒荣Michael Rhys Card

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:01 (51%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+15.2%27.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:58	28
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:49	46
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:35	76
Running 5	4:26	-
Rowing	4:31	26
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:14	99
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:21	70
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:10	98
Running Total	40:01	74
Roxzone Total	5:26	35

HYROX Race Analysis: 昕黄 & 帅辰滕 & 晨舒荣 & Michael Rhys Card

昕黄帅辰滕晨舒荣Michael Rhys Card

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昕黄帅辰滕晨舒荣Michael Rhys Card

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昕 黄帅辰 滕晨舒 荣Michael Rhys Card

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昕 黄帅辰 滕晨舒 荣Michael Rhys Card

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昕黄帅辰滕晨舒荣Michael Rhys Card

昕黄帅辰滕晨舒荣Michael Rhys Card