¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paulo Chaves

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:24:51
Clasificación: #592
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · OPEN

Paulo Chaves

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:53 (43%)

Stations38:18 (45%)

Roxzone9:44 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+9.8%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:48	1128
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:11	1135
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:59	919
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	6:08	761
Running 5	4:44	-
Rowing	4:53	855
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:29	1025
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:07	531
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:43	701
Running Total	36:53	289
Roxzone Total	9:44	1018

HYROX Race Analysis: Paulo Chaves

Paulo Chaves

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paulo Chaves

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales