¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Stendys Tryk

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:47:46
Clasificación: #1109
Clasificación GE: #226
Categoría: SOLO · OPEN

David Stendys Tryk

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:01 (53%)

Stations37:30 (35%)

Roxzone13:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+17.9%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:19	539
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:40	43
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:13	74
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	8:03	1097
Running 5	7:17	-
Rowing	4:36	476
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	6:36	979
Running 8	9:00	-
Wall Balls	7:54	923
Running Total	57:01	1210
Roxzone Total	13:19	1228

HYROX Race Analysis: David Stendys Tryk

David Stendys Tryk

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Stendys Tryk

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales