¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christian Schulz & Michel Sellhorn

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:12:27
Clasificación: #279
Clasificación GE: #144
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christian Schulz

Michel Sellhorn

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (55%)

Stations25:26 (35%)

Roxzone7:07 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+10.9%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:59	412
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:17	143
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:51	367
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:47	497
Running 5	5:14	-
Rowing	4:11	184
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:50	586
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:09	236
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:22	456
Running Total	39:58	256
Roxzone Total	7:07	337

HYROX Race Analysis: Christian Schulz & Michel Sellhorn

Christian Schulz

Michel Sellhorn

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christian Schulz

Michel Sellhorn

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales