¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Merten & Ritchie Eres

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:27
Clasificación: #280
Clasificación GE: #145
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastian Merten

Ritchie Eres

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:41 (59%)

Stations23:00 (32%)

Roxzone6:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+19.5%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:50	229
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:34	473
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:34	210
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:45	151
Running 5	5:30	-
Rowing	4:06	116
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:30	292
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:51	120
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:50	177
Running Total	42:41	364
Roxzone Total	6:48	260

HYROX Race Analysis: Sebastian Merten & Ritchie Eres

Sebastian Merten

Ritchie Eres

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian Merten

Ritchie Eres

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales