¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: George Wakemen & Alex Roberts

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:13:45
Clasificación: #316
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · OPEN

George Wakemen

Alex Roberts

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:09 (52%)

Stations27:44 (38%)

Roxzone7:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+1.5%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:53	275
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:37	516
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:28	595
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:44	490
Running 5	4:57	-
Rowing	4:59	664
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:49	575
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:25	334
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:49	572
Running Total	38:09	171
Roxzone Total	7:56	472

HYROX Race Analysis: George Wakemen & Alex Roberts

George Wakemen

Alex Roberts

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

George Wakemen

Alex Roberts

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales