¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marlies Peters & Emma Huis

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:43:47
Clasificación: #561
Clasificación GE: #212
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marlies Peters

Emma Huis

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:53 (61%)

Stations29:03 (28%)

Roxzone11:55 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:52/km+15.7%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:33	272
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:36	444
Running 3	7:39	-
Sled Pull	3:23	168
Running 4	10:56	-
Burpee Broad Jump	4:32	418
Running 5	7:56	-
Rowing	5:04	360
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:52	406
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	3:24	239
Running 8	7:59	-
Wall Balls	4:39	447
Running Total	1:02:53	585
Roxzone Total	11:55	578

HYROX Race Analysis: Marlies Peters & Emma Huis

Marlies Peters

Emma Huis

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marlies Peters

Emma Huis

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales