¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: E.j. Mangilit

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 02:01:13
Clasificación: #135
Clasificación GE: #38
Categoría: SOLO · PRO

E.j. Mangilit

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:02 (48%)

Stations52:49 (44%)

Roxzone10:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km+21.4%36.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:12	-
SkiErg	5:23	146
Running 2	5:09	-
Sled Push	6:15	146
Running 3	5:34	-
Sled Pull	11:13	141
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:07	96
Running 5	6:16	-
Rowing	5:46	141
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	3:58	142
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:46	98
Running 8	13:29	-
Wall Balls	9:21	117
Running Total	58:02	139
Roxzone Total	10:27	131

HYROX Race Analysis: E.j. Mangilit

E.j. Mangilit

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

E.j. Mangilit

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales