¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melanie Miller & Chelsea Glasnow

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:33:36
Clasificación: #27
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Melanie Miller

Chelsea Glasnow

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:45 (55%)

Stations32:29 (35%)

Roxzone9:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+7.9%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:25	-
SkiErg	4:41	25
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:14	8
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:52	17
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:48	24
Running 5	6:57	-
Rowing	5:28	28
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:55	22
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:24	24
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:07	27
Running Total	51:45	27
Roxzone Total	9:28	29

HYROX Race Analysis: Melanie Miller & Chelsea Glasnow

Melanie Miller

Chelsea Glasnow

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melanie Miller

Chelsea Glasnow

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales