¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cassandra Mielak & Trish Green

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:46:52
Clasificación: #31
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Cassandra Mielak

Trish Green

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:56 (50%)

Stations44:43 (42%)

Roxzone8:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+21.8%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:27	-
SkiErg	4:43	27
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:33	32
Running 3	5:50	-
Sled Pull	9:43	33
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:03	32
Running 5	6:09	-
Rowing	5:42	31
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:55	24
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	8:23	33
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:41	29
Running Total	53:56	28
Roxzone Total	8:16	21

HYROX Race Analysis: Cassandra Mielak & Trish Green

Cassandra Mielak

Trish Green

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cassandra Mielak

Trish Green

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales