¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justin Soffa & Colin Miller

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:00:14
Clasificación: #6
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Justin Soffa

Colin Miller

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:17 (59%)

Stations19:56 (33%)

Roxzone5:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km+6.3%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:37	5
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:21	5
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:18	6
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	4:22	-
Rowing	3:50	3
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:31	64
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:04	1
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:29	10
Running Total	35:17	10
Roxzone Total	5:05	9

HYROX Race Analysis: Justin Soffa & Colin Miller

Justin Soffa

Colin Miller

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justin Soffa

Colin Miller

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales