¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Orr & Winston Hines

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:17:37
Clasificación: #76
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Orr

Winston Hines

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:40 (52%)

Stations29:12 (38%)

Roxzone7:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+14.8%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	3:46	33
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:57	116
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:12	160
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:45	148
Running 5	4:44	-
Rowing	7:29	199
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:39	97
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:49	29
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:35	23
Running Total	40:40	54
Roxzone Total	7:50	85

HYROX Race Analysis: Michael Orr & Winston Hines

Michael Orr

Winston Hines

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Orr

Winston Hines

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales