¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bao-Tam Nguyen & William Pham

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:32:36
Clasificación: #142
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bao-Tam Nguyen

William Pham

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:39 (61%)

Stations25:49 (28%)

Roxzone10:13 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+45.0%22.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:01	-
SkiErg	3:56	79
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:37	44
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:03	152
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:06	105
Running 5	6:22	-
Rowing	4:38	104
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:25	36
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	3:20	82
Running 8	10:33	-
Wall Balls	3:44	48
Running Total	56:39	152
Roxzone Total	10:13	160

HYROX Race Analysis: Bao-Tam Nguyen & William Pham

Bao-Tam Nguyen

William Pham

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bao-Tam Nguyen

William Pham

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales