¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robert Ormsby & Jonathan Wong

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:43:41
Clasificación: #168
Clasificación GE: #101
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robert Ormsby

Jonathan Wong

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:14 (58%)

Stations30:52 (30%)

Roxzone12:40 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+12.7%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:54	-
SkiErg	4:05	120
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:10	152
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:25	85
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:31	176
Running 5	7:42	-
Rowing	5:01	172
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:59	170
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:05	175
Running 8	9:52	-
Wall Balls	4:36	141
Running Total	1:00:14	164
Roxzone Total	12:40	187

HYROX Race Analysis: Robert Ormsby & Jonathan Wong

Robert Ormsby

Jonathan Wong

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robert Ormsby

Jonathan Wong

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales