¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristin Garrick & Olivia Williams

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:01
Clasificación: #103
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kristin Garrick

Olivia Williams

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (59%)

Stations28:41 (33%)

Roxzone7:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+9.0%20.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:40	-
SkiErg	4:23	40
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:45	103
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:44	66
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:46	197
Running 5	6:02	-
Rowing	5:02	94
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:21	86
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:10	147
Running Total	50:58	121
Roxzone Total	7:27	75

HYROX Race Analysis: Kristin Garrick & Olivia Williams

Kristin Garrick

Olivia Williams

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristin Garrick

Olivia Williams

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales