¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Smith & Sheldon Kauitzsch

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:22:39
Clasificación: #185
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josh Smith

Sheldon Kauitzsch

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:38 (61%)

Stations24:16 (29%)

Roxzone7:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+11.7%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:54	76
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:57	186
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:02	106
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:28	276
Running 5	6:15	-
Rowing	4:22	98
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:30	126
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	2:16	6
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:47	85
Running Total	50:38	224
Roxzone Total	7:50	167

HYROX Race Analysis: Josh Smith & Sheldon Kauitzsch

Josh Smith

Sheldon Kauitzsch

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Smith

Sheldon Kauitzsch

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales