¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Craig Harris & Jake Friemel

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:15
Clasificación: #307
Clasificación GE: #163
Categoría: DOUBLES · OPEN

Craig Harris

Jake Friemel

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:31 (61%)

Stations29:54 (31%)

Roxzone7:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km-0.5%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:37	338
Running 2	7:11	-
Sled Push	2:33	339
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:27	187
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:26	273
Running 5	7:24	-
Rowing	4:39	209
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:06	331
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:29	321
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:37	294
Running Total	59:31	318
Roxzone Total	7:57	174

HYROX Race Analysis: Craig Harris & Jake Friemel

Craig Harris

Jake Friemel

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Craig Harris

Jake Friemel

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales