¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Heath Chapa & Jonathan Avila

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:10:39
Clasificación: #367
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Heath Chapa

Jonathan Avila

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running85:12 (65%)

Stations32:11 (25%)

Roxzone13:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:39/km+23.5%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:45	-
SkiErg	4:20	272
Running 2	8:40	-
Sled Push	2:09	251
Running 3	9:26	-
Sled Pull	4:56	354
Running 4	10:34	-
Burpee Broad Jump	3:50	312
Running 5	10:27	-
Rowing	5:20	348
Running 6	10:20	-
Farmers Carry	2:24	368
Running 7	10:42	-
Sandbag Lunges	4:38	332
Running 8	12:22	-
Wall Balls	4:34	290
Running Total	1:25:12	367
Roxzone Total	13:22	359

HYROX Race Analysis: Heath Chapa & Jonathan Avila

Heath Chapa

Jonathan Avila

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Heath Chapa

Jonathan Avila

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales