¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kaylee Ashley & Miranda Leal

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:15:10
Clasificación: #36
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kaylee Ashley

Miranda Leal

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:44 (59%)

Stations23:34 (31%)

Roxzone6:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+10.0%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:24	56
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:22	11
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:20	45
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:15	16
Running 5	5:34	-
Rowing	5:03	157
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:35	82
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:07	2
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:28	16
Running Total	44:44	74
Roxzone Total	6:56	79

HYROX Race Analysis: Kaylee Ashley & Miranda Leal

Kaylee Ashley

Miranda Leal

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kaylee Ashley

Miranda Leal

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales