¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabby Torres & Sarah Nguyen

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:34:59
Clasificación: #304
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabby Torres

Sarah Nguyen

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:50 (59%)

Stations31:15 (33%)

Roxzone7:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km-25.8%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:54	337
Running 2	8:44	-
Sled Push	2:10	392
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:12	263
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:29	400
Running 5	6:46	-
Rowing	5:14	243
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	1:43	162
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:04	391
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:29	371
Running Total	55:50	328
Roxzone Total	7:59	175

HYROX Race Analysis: Gabby Torres & Sarah Nguyen

Gabby Torres

Sarah Nguyen

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabby Torres

Sarah Nguyen

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales