¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beatriz Rodriguez & Stefany Vasquez

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:42:00
Clasificación: #390
Clasificación GE: #129
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beatriz Rodriguez

Stefany Vasquez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:04 (54%)

Stations37:30 (37%)

Roxzone9:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+9.7%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:20	483
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:43	530
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:32	503
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	6:09	518
Running 5	6:41	-
Rowing	5:37	427
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:29	537
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:42	466
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:58	469
Running Total	55:04	313
Roxzone Total	9:30	324

HYROX Race Analysis: Beatriz Rodriguez & Stefany Vasquez

Beatriz Rodriguez

Stefany Vasquez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beatriz Rodriguez

Stefany Vasquez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales