¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carli Smith & Tarry Landrum

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:48:46
Clasificación: #454
Clasificación GE: #223
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carli Smith

Tarry Landrum

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:33 (62%)

Stations30:28 (28%)

Roxzone10:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+15.3%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:16	463
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:10	394
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:06	236
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	3:19	167
Running 5	9:00	-
Rowing	5:27	360
Running 6	9:43	-
Farmers Carry	2:14	485
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	3:50	334
Running 8	11:41	-
Wall Balls	4:06	244
Running Total	1:07:33	492
Roxzone Total	10:51	426

HYROX Race Analysis: Carli Smith & Tarry Landrum

Carli Smith

Tarry Landrum

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carli Smith

Tarry Landrum

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales