¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Monk-Mccarty & Monica Briggs

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:10:40
Clasificación: #533
Clasificación GE: #100
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Monk-Mccarty

Monica Briggs

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:23 (62%)

Stations29:21 (22%)

Roxzone20:58 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:10/km+23.4%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:29	-
SkiErg	-	-
Running 2	9:15	-
Sled Push	2:30	499
Running 3	10:39	-
Sled Pull	4:56	422
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	4:10	348
Running 5	10:43	-
Rowing	6:05	520
Running 6	10:25	-
Farmers Carry	2:04	391
Running 7	11:25	-
Sandbag Lunges	4:05	393
Running 8	12:20	-
Wall Balls	5:31	502
Running Total	1:21:23	537
Roxzone Total	20:58	555

HYROX Race Analysis: Amy Monk-Mccarty & Monica Briggs

Amy Monk-Mccarty

Monica Briggs

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Monk-Mccarty

Monica Briggs

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales