¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clayton Jones & Sarah Jones

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:10:30
Clasificación: #29
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Clayton Jones

Sarah Jones

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:22 (56%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone6:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+5.1%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:59	83
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:52	135
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:38	74
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	66
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:33	70
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:35	18
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:43	37
Running Total	39:22	31
Roxzone Total	6:26	59

HYROX Race Analysis: Clayton Jones & Sarah Jones

Clayton Jones

Sarah Jones

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clayton Jones

Sarah Jones

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales