¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daneysa Berdejo & Karla Fernandez & Mayra Saucedo & Belem Ocampo

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:14:12
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: RELAY · OPEN

Daneysa BerdejoKarla FernandezMayra SaucedoBelem Ocampo

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:08 (49%)

Stations30:30 (41%)

Roxzone7:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+2.7%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:28	22
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:29	34
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:19	9
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:33	6
Running 5	4:29	-
Rowing	5:08	21
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:50	17
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:22	5
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	36:08	4
Roxzone Total	7:38	2

HYROX Race Analysis: Daneysa Berdejo & Karla Fernandez & Mayra Saucedo & Belem Ocampo

Daneysa BerdejoKarla FernandezMayra SaucedoBelem Ocampo

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daneysa BerdejoKarla FernandezMayra SaucedoBelem Ocampo

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales