¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Tanaskovic

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:10:37
Clasificación: #48
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Stefan Tanaskovic

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:20 (49%)

Stations31:37 (45%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+2.9%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:16	166
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:25	85
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:57	49
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:07	69
Running 5	4:36	-
Rowing	4:40	229
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	3:43	570
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:15	137
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:14	53
Running Total	34:20	49
Roxzone Total	4:44	50

HYROX Race Analysis: Stefan Tanaskovic

Stefan Tanaskovic

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan Tanaskovic

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales