¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dalibor Vrebac

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:33:15
Clasificación: #598
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · OPEN

Dalibor Vrebac

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:20 (45%)

Stations71:59 (47%)

Roxzone12:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+12.9%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:53	-
SkiErg	5:40	608
Running 2	8:02	-
Sled Push	8:27	609
Running 3	7:58	-
Sled Pull	10:37	599
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	11:23	592
Running 5	8:57	-
Rowing	5:54	589
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	2:10	308
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	12:14	599
Running 8	10:22	-
Wall Balls	15:34	599
Running Total	1:09:20	605
Roxzone Total	12:01	584

HYROX Race Analysis: Dalibor Vrebac

Dalibor Vrebac

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dalibor Vrebac

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales