¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricardo Eliazer

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:20:13
Clasificación: #1276
Clasificación GE: #201
Categoría: SOLO · OPEN

Ricardo Eliazer

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:45 (45%)

Stations65:22 (47%)

Roxzone12:11 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+19.4%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:02	1256
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:54	1205
Running 3	7:09	-
Sled Pull	8:08	1259
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	13:41	1290
Running 5	8:38	-
Rowing	5:18	1175
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:33	1035
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	16:58	1287
Running 8	10:01	-
Wall Balls	9:48	1208
Running Total	1:02:45	1274
Roxzone Total	12:11	1272

HYROX Race Analysis: Ricardo Eliazer

Ricardo Eliazer

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricardo Eliazer

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales