¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oshadix Leonora & Leroy Watamaleo

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · SUR

Tiempo Total: 01:09:42
Clasificación: #89
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oshadix Leonora

Leroy Watamaleo

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:01 (59%)

Stations22:33 (32%)

Roxzone6:12 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km-34.0%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:51	89
Running 2	7:42	-
Sled Push	1:47	207
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:43	53
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:31	36
Running 5	5:06	-
Rowing	4:38	222
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	0:40	1
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:42	28
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:41	94
Running Total	41:01	110
Roxzone Total	6:12	176

HYROX Race Analysis: Oshadix Leonora & Leroy Watamaleo

Oshadix Leonora

Leroy Watamaleo

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oshadix Leonora

Leroy Watamaleo

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales