¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Schouten & Tom Van Den Berkhof

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 00:58:34
Clasificación: #13
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tom Schouten

Tom Van Den Berkhof

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:44 (56%)

Stations22:06 (38%)

Roxzone3:48 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+9.7%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:41	67
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:40	379
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:40	217
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:16	28
Running 5	4:11	-
Rowing	4:05	53
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	236
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:50	119
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:24	54
Running Total	32:44	16
Roxzone Total	3:48	8

HYROX Race Analysis: Tom Schouten & Tom Van Den Berkhof

Tom Schouten

Tom Van Den Berkhof

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Schouten

Tom Van Den Berkhof

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales