¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raissa Van Bergendael & Hidde Bosch

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:33:23
Clasificación: #557
Clasificación GE: #251
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raissa Van Bergendael

Hidde Bosch

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:27 (61%)

Stations27:56 (30%)

Roxzone8:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km+9.2%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:04	189
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:01	419
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:22	240
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:27	235
Running 5	7:07	-
Rowing	4:30	210
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:42	307
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:17	457
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:33	517
Running Total	57:27	618
Roxzone Total	8:05	551

HYROX Race Analysis: Raissa Van Bergendael & Hidde Bosch

Raissa Van Bergendael

Hidde Bosch

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raissa Van Bergendael

Hidde Bosch

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales