¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helen Williams

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:45
Clasificación: #98
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Helen Williams

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:14 (45%)

Stations43:12 (49%)

Roxzone5:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km-5.2%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:05	129
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:55	1
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:25	17
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:51	40
Running 5	4:52	-
Rowing	5:01	41
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:43	12
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:31	84
Running 8	5:24	-
Wall Balls	15:41	264
Running Total	40:14	56
Roxzone Total	5:23	20

HYROX Race Analysis: Helen Williams

Helen Williams

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helen Williams

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales