¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Freya Wojnar

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:24
Clasificación: #69
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Freya Wojnar

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:33 (48%)

Stations34:02 (44%)

Roxzone5:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+4.9%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:40	49
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:48	219
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:03	205
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:24	171
Running 5	4:39	-
Rowing	5:02	119
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	3:02	528
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:40	47
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:23	74
Running Total	36:33	58
Roxzone Total	5:54	113

HYROX Race Analysis: Freya Wojnar

Freya Wojnar

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Freya Wojnar

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales