¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jon Sim & Rami Malla

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:06:16
Clasificación: #189
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jon Sim

Rami Malla

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:50 (54%)

Stations25:12 (38%)

Roxzone5:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+14.8%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:44	110
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:43	219
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:32	489
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:13	486
Running 5	4:36	-
Rowing	4:11	208
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:39	457
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:05	226
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:05	303
Running Total	35:50	163
Roxzone Total	5:18	203

HYROX Race Analysis: Jon Sim & Rami Malla

Jon Sim

Rami Malla

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jon Sim

Rami Malla

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales