¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nuno Santos & Ricardo Monteiro

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:08:55
Clasificación: #278
Clasificación GE: #148
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nuno Santos

Ricardo Monteiro

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:40 (58%)

Stations23:49 (35%)

Roxzone5:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+6.4%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:58	419
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:54	424
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:05	250
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:26	170
Running 5	5:13	-
Rowing	4:07	149
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:26	187
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:03	206
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:50	171
Running Total	39:40	377
Roxzone Total	5:29	250

HYROX Race Analysis: Nuno Santos & Ricardo Monteiro

Nuno Santos

Ricardo Monteiro

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nuno Santos

Ricardo Monteiro

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales