¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Desiree Henack & Lasse Ottofrickenstein

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:35
Clasificación: #232
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Desiree Henack

Lasse Ottofrickenstein

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:26 (58%)

Stations24:24 (34%)

Roxzone5:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+2.2%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:52	72
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:53	100
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:38	17
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:03	316
Running 5	5:22	-
Rowing	4:45	521
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:24	54
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:56	81
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:53	234
Running Total	42:26	378
Roxzone Total	5:49	233

HYROX Race Analysis: Desiree Henack & Lasse Ottofrickenstein

Desiree Henack

Lasse Ottofrickenstein

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Desiree Henack

Lasse Ottofrickenstein

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales