¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jack Mc Guire

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:13:19
Clasificación: #69
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · PRO

Jack Mc Guire

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:40 (46%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone10:50 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:12/km+13.4%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:02	66
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:45	86
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:30	83
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:35	-
Rowing	4:14	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:11	39
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:38	127
Running Total	33:40	76
Roxzone Total	10:50	204

HYROX Race Analysis: Jack Mc Guire

Jack Mc Guire

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jack Mc Guire

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales