¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordan Leonard

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:31:30
Clasificación: #1002
Clasificación GE: #114
Categoría: SOLO · OPEN

Jordan Leonard

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:09 (47%)

Stations32:09 (35%)

Roxzone16:12 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+14.3%26.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:13	502
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:19	723
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:24	546
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	5:48	-
Rowing	4:49	760
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:28	1163
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:05	1113
Running 8	7:58	-
Wall Balls	7:51	1201
Running Total	43:09	1019
Roxzone Total	16:12	1498

HYROX Race Analysis: Jordan Leonard

Jordan Leonard

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordan Leonard

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales