¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maddison Biggs

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:11:59
Clasificación: #31
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Maddison Biggs

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:43 (47%)

Stations32:04 (45%)

Roxzone6:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+8.9%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:14	-
SkiErg	4:48	248
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:59	205
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:35	331
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:43	107
Running 5	4:37	-
Rowing	5:00	139
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	85
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:37	76
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:34	130
Running Total	33:43	24
Roxzone Total	6:15	64

HYROX Race Analysis: Maddison Biggs

Maddison Biggs

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maddison Biggs

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales