¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chas Clark & Harry Hall

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 00:56:40
Clasificación: #12
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Chas Clark

Harry Hall

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:37 (50%)

Stations20:31 (36%)

Roxzone7:34 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:35/km+10.5%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	1:54	-
SkiErg	3:26	6
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:46	55
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:18	11
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	3:48	-
Rowing	3:58	18
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:42	61
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:50	17
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	28:37	13
Roxzone Total	7:34	50

HYROX Race Analysis: Chas Clark & Harry Hall

Chas Clark

Harry Hall

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chas Clark

Harry Hall

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales