¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephen Carter & Elliot Fagan

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 00:56:44
Clasificación: #13
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Stephen Carter

Elliot Fagan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:56 (49%)

Stations23:50 (42%)

Roxzone5:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:30/km+1.9%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:06	-
SkiErg	3:45	63
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:25	12
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:59	68
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	1:59	14
Running 5	3:38	-
Rowing	4:09	39
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:24	15
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:46	16
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:23	9
Running Total	27:56	12
Roxzone Total	5:03	7

HYROX Race Analysis: Stephen Carter & Elliot Fagan

Stephen Carter

Elliot Fagan

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephen Carter

Elliot Fagan

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales