¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Conor Mitchell & Cian Dunne

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:33:37
Clasificación: #86
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · PRO

Conor Mitchell

Cian Dunne

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:53 (46%)

Stations41:20 (44%)

Roxzone9:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+21.0%32.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:12	-
SkiErg	3:42	58
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:19	87
Running 3	7:55	-
Sled Pull	9:19	92
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:41	75
Running 5	5:28	-
Rowing	4:28	66
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:21	89
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:21	90
Running 8	7:44	-
Wall Balls	8:09	89
Running Total	42:53	78
Roxzone Total	9:28	73

HYROX Race Analysis: Conor Mitchell & Cian Dunne

Conor Mitchell

Cian Dunne

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Conor Mitchell

Cian Dunne

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales